Υγιεινά σνακ
Mutancana (με βίντεο)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Mutancana
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάζουμε το ελαιόλαδο και το βούτυρο σε ένα τηγάνι και τα ζεσταίνουμε.
- Προσθέστε το κρέας σε κύβους και κλείστε το γρήγορα σε δυνατή φωτιά για 3-4 λεπτά. Μετά τους διαχειριστές, ο πάτος της σόμπας είναι χειμώνας, σκεπάζετε και ψήνετε σε χαμηλή φωτιά για 15-20 λεπτά.
- Προσθέστε ασκαλώνια, φρέσκο θυμάρι και ξυλάκια κανέλας πάνω από το μαγειρεμένο κρέας. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για άλλα 5-6 λεπτά.
- Προσθέστε πρώτα τα αμύγδαλα και μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά ακόμα σε μέτρια φωτιά.
- Προσθέστε τα ξερά βερίκοκα, τις σταφίδες, τα δαμάσκηνα και τα ξερά σύκα το ένα μετά το άλλο.
- Προσθέστε 1 ποτήρι ζωμό ή κανονικό νερό σε αυτό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 5-6 λεπτά.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μπαχαρικά και το ξύδι. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 1-2 λεπτά.
- Τέλος προσθέτουμε το μέλι και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 1-2 λεπτά. Έτοιμο για σερβίρισμα. Απολαύστε το 🙂 Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι μας 🙂

Συνταγή Mutancana με φωτογραφία













